春節(jié)期間美食豐盛 業(yè)內(nèi)人士提醒適量飲食

來源：人民網(wǎng)-海南視窗     作者：黃蕾    2013-02-13

　　人民網(wǎng)三亞頻道2月12日電(實習(xí)記者 蔡東成)每到春節(jié)，親朋好友聚到一塊，免不了會準(zhǔn)備豐盛的美食，一起共享。但是節(jié)日期間大魚大肉，過量的飲食和飲酒，并且作息的不確定，就難免會出現(xiàn)一些腸胃病，呼吸道感染等問題。

　　2月12日下午4時，記者來到三亞市人民醫(yī)院走訪，在急診室內(nèi)科門診了解到，近兩日因腸胃病、呼吸道問題前往醫(yī)院就診的病人相比平常有所增加。

　　記者在急診內(nèi)科診室和醫(yī)院三樓的內(nèi)科門診都看到不少在等待看病的人們，也有不少是陪著小孩前往醫(yī)院就診的。記者問到一位帶著孩子看病的家長，他告訴記者，孩子有點發(fā)燒，還有些嘔吐，不知道是不是吃壞肚子引起的發(fā)燒。

　　“過年過節(jié)的，看見孩子放假了，就想他開心的玩下，所以管得不太嚴(yán)，他吃的喝的都沒怎么阻止。”該家長說道。

　　等待就醫(yī)的蒙先生說道：“過年這幾天，就除夕開始一直和家人朋友聚在一塊，高興了就多喝了些，吃的東西也沒什么節(jié)制，所以現(xiàn)在肚子有點不舒服，喉嚨也挺難受的。”

　　對于節(jié)日期間飲食不規(guī)律的問題，業(yè)內(nèi)人士表示，春節(jié)期間每個家庭都會準(zhǔn)備豐盛的食物，而人體的消化器官活動又有一定的規(guī)律，如果突然吃得過多，喝得過多，消化液分泌量會有一定的限度，從而影響正常的消化機能。

　　業(yè)內(nèi)人士提醒市民，老年朋友，春節(jié)期間油膩的葷菜切不可多吃，每餐都應(yīng)吃些蔬菜。中年朋友，除了應(yīng)注意酒類外，還應(yīng)少吃油炸食物和動物內(nèi)臟等脂肪高的食物，不要暴飲暴食。家長應(yīng)少讓孩子吃糖果、糕點、薯片、干果、果凍、飲料等高熱量食物。而身體正常沒有疾病的人，飲食需要注意葷素搭配合理，做到合理飲食，多吃蔬菜水果，保證足夠飲水。飲酒者是適量飲酒，飲酒過程中要注意膳食搭配。