獨家整合 | 立秋你“貼秋膘”了嗎？這些好玩的地方要推薦給你

來源：南海網     作者：吳立婷    2019-08-08

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　　立秋時，北斗指向西南。從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風清。此后，氣溫由最熱逐漸下降。

　　天氣依然很熱，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在，要注意防暑。尤其是南方此節氣內還是夏暑之時，因而中國醫學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。 

　　今年立秋仍處在“三伏天”內，暑氣一時還很難消。養生專家提示：“秋后一伏熱死人”，此時節，要密切注意天氣預報，一旦出現“秋老虎”，要注意防暑降溫。此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。

　　立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子，收獲季節到了。

　　立秋之后由于氣溫逐漸轉涼，人體為了補充苦夏的消耗，為越冬做準備，可能食欲會有所增加。那么今天小編就跟大家說說全國各地有什么特別的立秋習俗。

　　俗語有云：“立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好。”說的是天涼以后，人們應該多吃些肉食，補充一下因伏天食欲差、加上流汗而帶來的虧虛，提高免疫力。補的辦法就是“貼秋膘”，在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等，“以肉貼膘”。

　　民間有在“立秋”這一天全家一起吃西瓜的習俗，稱之為“啃秋”。一些老人說，過了這一天，就不能再吃西瓜了。因此，人們在立秋當日買個西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。啃秋抒發的，實際上是一種豐收的喜悅。

　　專家表示，立秋后西瓜不是絕對不能吃，但的確要少吃了。因為西瓜性寒，“立秋”以后多吃容易導致腹瀉。

　　立秋吃糍粑是梅州地區的傳統習俗，既是喜慶豐收，又可以強身補“中氣”，更重要的是糍粑是圓的凝聚，團圓的象征。立秋時節，做秋社，打糍粑，食糍粑，送糍粑，蘊含著濃濃的鄉土氣息。

　　吃糍粑時沾上芝麻、花生、糖后即可入口，味道清香，甜潤可口，舒氣和胃。

　　秋社日是秋季祭祀土地神的日子。是古老的中國傳統節日，社日分為春社和秋社。秋社日在立秋后的第五個戍日舉行，是廣大農民向社神報告收成，慶祝豐收的節日。同春社日一樣，人們也在節日期間祭拜土地神，然后進行娛樂活動。正如宋陸游在《秋社》一詩中描述的：“雨余殘日照庭槐，社鼓咚咚賽廟回;又見神盤分肉至，不堪沙雁帶寒來。書固忌作閑終日，酒為治聾醉一杯;紀取鏡湖無限景，蘋花零落蓼花開。”

　　“摸秋”，其實就是偷瓜，這項習俗誕生之初就含有渴求子嗣綿延的意思。各地“摸秋”的時間不盡相同，選在立秋夜或中秋夜的較多。比如江南一帶的鄉間，剛成年的女孩在立秋之夜到瓜田摸西瓜，根據摸到瓜的大小生熟來卜算她日后生養兒女的情況。若摸到飽滿甘甜的好瓜，就預示這個女孩以后多子多孫多福氣。兒童則把“摸秋”當成游戲，到別人家的菜園里“摸”回幾個瓜果，在立秋這天是不算偷的。

　　“暑期去哪兒玩”成為不少游客關心的問題，時下保亭黎族苗族自治縣鄉村旅游紅毛丹采摘季活動和樂東美麗鄉村采摘游活動正如火如荼地進行中。假期不妨與家人好友相約近距離體驗鄉村田園風情，感受鄉村采摘樂趣，比如連理枝漁家樂、東寨港紅樹林旅游區、海南熱帶野生動植物園、馮塘綠園也是不錯的選擇。

　　掛在樹上的保亭紅毛丹。保亭旅文局供圖

　　保亭紅毛丹作為國家地理標志產品，已成為保亭的代言產品之一。2012年至今，保亭已成功舉辦了七屆紅毛丹采摘季活動，向外界展示保亭生態農莊的風貌和農特產品，每年吸引了眾多游客前來游玩體驗。

　　紅毛丹因其果殼生滿紅毛而得名，素有“熱帶果王”之稱。經過50多年耕耘，紅毛丹以綠色無公害、形色俱佳、清甜甘美等特點，深受市場青睞，并成為保亭的特色水果。紅毛丹成熟采摘期長，可從7月持續到10月。保亭種植園基地主要集中在加茂鎮、三道鎮、響水鎮、什玲鎮等鄉鎮。

　　8月3日至4日，2019樂東美麗鄉村采摘游活動舉辦，300名來自省內外的游客來到樂東黎族自治縣萬沖鎮抱班村保綠百香果基地、抱由鎮只九村金果樂基地采摘百香果和紅心柚子，近距離體驗鄉村田園風情，感受鄉村采摘樂趣。

　　在抱班村保綠百香果基地，成熟的百香果在枝頭隨風搖曳，游客們穿梭在綠色藤蔓中采摘百香果，現場歡聲笑語不斷。旁邊的“愛心扶貧集市”上，村民們拿出自家的農產品進行銷售，原生態的有機產品吸引了不少游客和消費者。當天，上千斤百香果銷售一空。

　　只九村金果樂基地負責人介紹道：“目前在只九村我們有1100畝種植基地，現在游客采摘的是獨具特色的‘樂東三紅柚’，今年掛果較往年稍晚一些，但也是大豐收。”

　　游客在樂東體驗采摘樂趣。通訊員林夢穎供圖