冬季來海南泡“靚湯”！海南溫泉密度之高居全國之首

來源：海南日報     作者：    2019-12-11

　　海南溫泉密度之高居全國之首，是名副其實的“溫泉島”

　　冬季來海南泡“靚湯”

　　游客在瓊海博鰲一酒店泡溫泉。 海南日報記者 封爍 攝

　　■ 海南日報記者 趙優

　　這個時節，北方寒氣逼人，海南也漸升涼意，似乎告訴我們已經到了溫泉養生的最佳時間。

　　海南島地熱活動活躍，水質類型多樣，目前全島已知溫泉近40處，密度之高居全國之首，是名副其實的“溫泉島”。這里的溫泉水溫高、水質佳，醫療保健價值較高，沐浴其中，不僅對多種疾病有療效作用，還有保健、護膚的功效。還等什么呢?快來選一個你喜歡的海南溫泉泡起吧。

　　七仙嶺溫泉 熱帶雨林里的山野溫泉

　　位于保亭黎族苗族自治縣境內的七仙嶺溫泉，水溫高達95℃，富含鋰、鍶、鋅等元素，屬硅酸重碳鈉型水，是理想的醫療保健礦泉水，而且還是全島唯一從高處自流的溫泉，這樣“半原生”狀態的溫泉讓人們可直接用保溫管引來使用。七仙嶺溫泉旅游度假區是全世界唯一同時擁有野溪溫泉和熱帶雨林的旅游區，踏進溫泉池，仿佛被大自然擁入懷中，一邊呼吸負氧離子，一邊泡溫泉滋養皮膚，可謂全身心的享受。

　　好吃好玩：七仙嶺度假區內聚集了呀諾達雨林文化旅游區、檳榔谷黎苗文化旅游區、七仙嶺溫泉國家森林公園、神玉島等一批風格各異的旅游景區，還有君瀾、希爾頓、雨林仙境等十多家各具特色的養生度假酒店。這里的黎族苗族同胞們挖掘制作出了許多山地美食，比如“會上樹的雞”“不回家的牛”等。而在溫泉水中泡成的溫泉蛋別有一番滋味，蛋白已凝固，蛋黃卻還保持流心狀態，用吸管吸食，口感相當特別。

　　官塘溫泉 著名的“臭雞蛋”溫泉

　　瓊海官塘溫泉日流量達萬噸，溫度70℃-90℃，是含氟、硅、鍶的低礦化度、低鐵的氯化物重碳型熱礦泉水。它幾乎可以稱為海南“最臭”的溫泉了，因其硫化氫含量較高，被俗稱為“臭雞蛋”溫泉。醫學專家認為，通過浴療法，硫化氫泉對人的皮膚、心血管、呼吸系統、神經系統等皆有良好的影響。

　　好吃好玩：在官塘小鎮泡溫泉，抬頭可見峻秀白石嶺，附近還有北仍村等鄉村旅游點，裊裊炊煙從椰林中升起，不遠處的農家小樓笑聲隱約。在這種田園牧歌一樣的環境中泡溫泉、逛鄉村、吃農家菜，好不愜意。

　　興隆溫泉 海南開發最早的溫泉

　　位于萬寧興隆華僑農場的興隆溫泉，是海南開發利用最早的溫泉，1994年就已正式開發利用。

　　興隆溫泉水四季保持60℃左右的溫度，其中可溶性二氧化硅和氟的含量較高，可稱為“氟硅水”，水中還含有對人體十分有益的多種微量元素和氡，對皮膚病、關節炎和神經衰弱等有輔助治療作用，保健價值非常高。

　　好吃好玩：興隆是著名的僑鄉，可以盡情徜徉于這里獨特的東南亞風情，或者行走在興隆熱帶植物園，享受綠色世界的好空氣。可口的東南亞美食當然不可錯過，咖啡、九層糕、咖喱蟹等，絕對讓你不虛此行。

　　特色溫泉 形式多樣，一池一景

　　1993年，三亞南田溫泉成功鉆打了第一口深56.1米的熱水井，當時噴水高度高出地表8.63米，日自流量達3726噸。南田溫泉水中微量元素的含量可以起到藥物治療的作用，作為一個典型的地熱田，這里成為海南唯一一處被收入《中國礦情》一書并具體介紹的溫泉。三亞南田溫泉度假區內形態、功能各異的溫泉池有60多個，分布在天然椰林之中，一池一景。

　　位于儋州市藍洋農場的藍洋溫泉水溫43℃-84℃，水中富含氡、偏硅酸以及鋅、鍶、鋰等人體必需的微量元素，泉水溫度高、恒質、恒量且無異味。溫泉區內霧氣蒸騰，特別是“一石之隔，有一熱泉、一冷泉，冷熱分明”，實屬世界罕見。

　　海口的觀瀾湖則擁有亞洲最大的火山巖礦溫泉主題公園，涵蓋亞洲、大洋洲、歐洲、美洲等設計風格。這里共設有150個冷、熱泉湯池以及擁有90間護理套房的SPA水療中心。溫泉取自地下深達800米的巖層中的純凈熱礦泉，蘊含多種保健功效的天然礦物成分。泡過溫泉后，還可參觀華誼馮小剛電影公社，或在著名的黑石球場賽一局高爾夫球。

　　泡溫泉TIPS

　　1.入池有序，先從低溫池開始浸泡。

　　2.時間不宜過長。由于溫泉的水溫大都高于體溫，所以每次浸泡時間不宜超過15分鐘，每天最多不過3次，以免加重心臟負荷。

　　3.泡溫泉主要是下半身泡在水中，相應部位血管被擴張，如果在改變體位時(由坐位變為站位)，容易導致腦供血不足，特別是老年人，輕者可出現頭暈、頭疼,嚴重者易摔倒，因此起身時應謹慎緩慢。

　　4.泡完溫泉后，身體當中的水分會隨汗液大量流失，應當喝一杯白開水補充身體水分。

　　5.注意泡完溫泉后的保暖問題。走出溫泉后，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位，然后用潤膚露涂抹全身，這樣會更好地滋潤皮膚。

　　6.泡過溫泉后，新陳代謝加快，應稍事休息、放松以恢復體力。(趙輯)