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常飲濃茶害多于益 飲茶三大誤區需知曉
來源：好豆網
作者：周筱 2010-06-02
減肥、美容、抗癌、抗輻射……這些好處都可以安在茶葉上，所以有些人認為茶喝得越濃越好。但其實，長期喝濃茶，對健康是害處多作益處的，好豆美食社區網上就有人總結了喝茶的三大誤區。
誤區一：什么人都能喝茶
濃茶中含有較高的咖啡堿，能使人興奮、失眠、代謝率增高，不利于休息；還可使高血壓、冠心病、腎病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿頻，加重心腎負擔。所以有這類疾病的人不宜喝濃茶。
此外，咖啡堿還能刺激胃腸分泌，不利于潰瘍病的愈合，而茶中鞣質有收斂作用，使腸蠕動變慢，加重便秘。
誤區二：濃茶“醒酒”
酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發揮利尿作用，從而促進尚未分解的對腎有較大刺激的乙醛過早進入腎臟，使腎臟受損。
誤區三：茶越新越好
新茶含有較多的多酚類、醇類、醛類物質，長期喝新茶易出現腹痛、腹脹等現象。
同時新茶中還含有活性較強的鞣酸、咖啡因等，過量飲新茶會使神經系統高度興奮，可產生四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”現象。
凡事總有度，本來很健康的飲料，過于強求它的濃度，也會變成健康毒藥。我們還是要每天一杯茶，記得不要泡太濃，不要泡太久，讓茶充分發揮它的優點，為我們的健康美麗帶來福利，而不是麻煩。
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