五指山居純氧生活：居住 讓有氧運動無處不在

來源：房地產門戶-搜房網     作者：李文婷    2009-05-04

　　據調查結果顯示，在高速發展的現代化社會中，商務應酬﹑企業經營﹑人際交往﹑職位競爭等社會活動是我們每天重復最多的事情，成為了當代人生活的主旋律。越來越多的人基于這種生活與工作的壓力，身體機能長期處于亞健康狀態。那么我們如何通過簡單有效的方式緩解呢?實驗表明，有氧運動這種有節奏﹑低阻力﹑動力型運動是改善新陳代謝﹑增強身體免疫力，達到身體健康狀態的最佳途徑。

　　前不久，一則關于“打造海南純氧生活”的報道，在某網站刊出之后，隨即引發了當地媒體的廣泛關注與熱議。筆者于近日走訪了此居住文化的發起機構—五指山居雨林溫泉別墅。

　　

　　負氧離子含量8000的純天然氧吧

　　五指山居位于五指山市五指山路建島橋南側，距離五指山市區約3公里，距海榆中線約800米。北側為至五指山景區的旅游二級公路五指山路，此路亦是通往五指山與五指山熱帶雨林的必經之路，途中經過五指山漂流、熱帶雨林棧道、觀山點、蝴蝶牧場等各著名旅游景點。

　　筆者從項目負責人處了解到，五指山居現為五指山市唯一在建的純獨棟別墅項目，占地面積約84343.5㎡，總建筑面積約27015.6㎡。區內容積率低于獨棟別墅標準要求的0.35，僅為0.29。不但體現出了高端物業的特征，同時也體現了項目對于休閑度假﹑理療養生環境舒適度上的完美要求。

　　五指山居背靠海南第一高山五指山，周圍被原始熱帶雨林所環抱，層巒疊嶂，連綿不絕，森林覆蓋率達到了81℅以上。此區域氣候溫和，年平均氣溫22.4度，冬無嚴寒，夏無酷暑。空氣中，負氧離子含量平均每立方厘米在8000-10000個左右，是大陸的幾十倍，較海南其它城市也高出許多，完全是一個純天然的生態氧吧。在這里，完全不用擔心海南強烈的紫外線和粘軟的潮濕，只需徜徉于大自然天然生成的氧吧之中，盡情的享受負氧離子含量8000的純凈空氣。

　　樂于山水之間的有氧運動

　　“有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。也就意味著，在運動過程中，人體吸入的氧氣必須與需求相等，才能達到生理上的平衡狀態。而在五指山居，不依賴高強度的體育鍛煉，也完全能夠達到攝入氧氣的必需量。”一位在小區居住的有著多年瑜伽教授經驗的女士向筆者娓娓道來。

　　首先，小區的外部大環境是一個純天然的氧吧，不斷的補給居民每日所需的高純度氧氣。其次，區內由于蜿蜒曲折的紅合河經東面注入，自然的將這里劃分為南北兩個部分，地勢自西南向東傾斜，形成了三個自然臺地。從風水堪輿的角度而言又“前有照，中有泡”的形成了一個天然的氣場。這樣的氣場加速了區內純凈氧氣收攏，使得純凈氧氣凝結與小區內部。這樣，小區的業主每日則可以站在自家的門前望著山上殷殷的綠色植被，聽不遠處傳來的鳥叫蟲鳴，山谷間河流傳來的空靈回響，聞綠草紅花的芬芳，任由陽光肆意的照射。寄情于山水之間，最為輕松的展開有氧運動。

　　

　　足不出戶的有氧運動

　　研究結果表明，人的一生中有70℅-90℅的時間是在室內度過。室內空氣質量對人們的健康起到了至關重要的作用與影響。

　　“我們的戶型設計力求讓每一位業主，即使足不出戶，端坐家中，也依然可以開展一場有氧運動。”項目的設計主創人員如是說道。

　　五指山居戶型的設計理念提倡無限的與自然接近，交融。其主力戶型為309.4平方米的帶獨立溫泉泡池的雙層獨棟別墅，此戶型迎合了南北通透的當代主流設計理念，超大觀景陽臺，全景落地窗，陽光擋板花房，將通風與空氣置換功能做到了最優。建筑材料的選用上，LOW-E玻璃的廣泛使用不僅大大減少了能源的消耗，同時起到了污染源的有效阻隔，將室內氣體最大限度澄凈，符合了當代居住生活所提倡的環保理念。

　　舒緩愜意與極致灑脫的有氧運動

　　五指山居項目引溫泉入戶，溫泉水取自地下200多米，常年保持宜人的溫度，且水質優良，富含多種礦物質，具備休閑養生，康體理療等功效。據實驗表明，溫泉水中的部分礦物質，可以對皮膚形成有效的抗氧化“外衣”，具有活氧保膚的功效。每天傍晚時分，于自家泡池之內，飲美酒，品佳肴，遙望窗外美景。有氧運動就這樣舒緩愜意的展開。

　　高爾夫是一項具有特殊魅力的運動。它是人們在天然優雅的自然的綠色環境中，鍛煉身體，陶冶情操，提高技巧的活動。同時也是成功人士最具活力的有氧運動。筆者經項目負責人口中得知，在距離五指山居項目12公里處左右的地方，一座國際標準的山地高爾夫球會即將落成。五指山居內的高尚人群，在享受寧靜生活的同時，一場始于熱帶雨林中的運動角逐亦將拉開帷幕。

　　

　　新生活，新有氧運動

　　如果說傳統的有氧運動是負荷型運動的話，需要系統的鍛煉與堅持不懈的毅力，并配合著合理的生活習慣才能達到效果的話，那么筆者認為，五指山居項目所提倡的有氧運動則注重的是身心與自然之間的交流。相比同樣的有氧運動，它降低了運動負荷所帶來的弊端，注重中國人所講究的調理，同時，完美的景致讓身心獲得愉悅體驗的同時，思想的深處也受到了熏染而升華。

　　在海南傳統的旅居生活之下，提倡開展新的居住文化是需要遠見與魄力的，五指山居所提倡的“純氧生活”成功的捕捉到了海南天然資源的另一特點，針對于當代居住生活所缺乏的健康與自然，這樣的定位將激發海南居住理念的變革，引領現代科技背景下的新生活風潮。