旅游貼士：戶外出行必備藥箱

來(lái)源：南方網(wǎng)     作者：王吉拉    2009-07-24

    戶外出行，人群流動(dòng)性大大增加，一些疾病傳播的機(jī)會(huì)也增多。為了防治旅游途中的小傷小病，準(zhǔn)備一個(gè)小藥包是十分必要的.

　　外用藥至少應(yīng)準(zhǔn)備2％碘酊一瓶（20毫升），當(dāng)皮膚有小擦傷時(shí)及時(shí)涂擦，雖然有些疼痛，但防止發(fā)炎的效果極佳。再準(zhǔn)備氯霉素眼藥水一支，當(dāng)眼結(jié)膜充血發(fā)紅時(shí)，及時(shí)用它點(diǎn)眼，一日數(shù)次。還應(yīng)備一些創(chuàng)可貼，當(dāng)手指被鋒利器具割傷、刺傷，只有少許出血時(shí)，可在局部先涂點(diǎn)碘酊之后，妥善貼好創(chuàng)可貼，即可保護(hù)好創(chuàng)口。患有“腳氣”的人，旅途中鞋襪易出汗發(fā)潮，腳氣（即腳癬病）易加重，最好帶上一支“達(dá)克寧霜”，晚上洗浴或洗腳后擦干水分，在患處涂上藥膏，防止腳癬加重。

　　內(nèi)用藥首先是感冒藥，一旦出現(xiàn)感冒初始癥狀，立即服用。其次是準(zhǔn)備一些抗炎癥藥物，以對(duì)付可能發(fā)生的扁桃體炎、支氣管炎、牙髓炎及毛囊炎、癤腫等。這些發(fā)炎性疾病開(kāi)始可能很輕，但發(fā)展起來(lái)很快，因此，準(zhǔn)備些抗炎癥藥物，如阿莫西林、復(fù)方新諾明等。

　　旅游途中，飲食及飲水都難于保證潔凈，偶爾腹瀉在所難免。為此，可準(zhǔn)備氟哌酸片或思密達(dá)等藥在發(fā)生腹瀉時(shí)服用，并注意服藥時(shí)應(yīng)忌食油葷及不易消化之食物。

　　其他常用藥：

　　鎮(zhèn)痛藥 這類(lèi)藥可緩解疼痛。可待因磷酸鹽是牙痛、耳痛、和頭痛的理想用藥。

　　劑量：根據(jù)需要每6小時(shí)一片。副作用在于會(huì)引起便秘，所以對(duì)治療腹瀉也會(huì)有所幫助。要注意，兒童、哮喘病患者或生活無(wú)規(guī)律者禁服。

　　腸道鎮(zhèn)定劑 可用于治療急性或慢性腹瀉。

　　劑量：最初用2粒，然后每次便后一粒。

　　抗生素 可用于治療常用細(xì)菌感染。對(duì)于青霉素過(guò)敏者可選用四環(huán)素。

　　劑量：每片250毫克，一日四次，連續(xù)服用五至七天。帶足一個(gè)療程的用藥量，服用是應(yīng)避免同時(shí)飲用牛奶或服用鈣鐵制劑及其他氫氧化鋁類(lèi)藥品。

　　抗組織胺類(lèi)藥 可用于治療各類(lèi)過(guò)敏癥、蚊蟲(chóng)叮咬和毒蟲(chóng)螯刺等，還可治療對(duì)某類(lèi)藥品發(fā)生惡性反應(yīng)的病人。當(dāng)然，不要過(guò)分推崇吃藥或者服藥時(shí)飲酒。

　　漂白粉 當(dāng)懷疑水源不清潔而你又無(wú)法將水燒開(kāi)殺菌時(shí)，可選用漂白粉，具體用法參照生產(chǎn)說(shuō)明。

　　抗瘧疾類(lèi)藥品 在瘧疾流行區(qū)，這類(lèi)藥品是必需的。抗瘧疾類(lèi)藥有多種，每日服用一片就可以了。

　　高錳酸鉀 高錳酸鉀有多種用途。將它加入水中攪拌，水溶液成淡紅色時(shí)可以消毒，至深紅色時(shí)可滅菌，至紫紅色則可用來(lái)治療真菌病，比如腳氣。

　　防曬油與護(hù)唇膏

　　一般人立於陽(yáng)光30分鐘就會(huì)被曬傷，而10的防曬油可以阻擋300分鐘，所以購(gòu)置15以上的防曬油較佳，攀登於冰河或雪期須使用防曬指數(shù)高於15以上的的防曬油，擦拭暴露於外的皮膚，尤其是下巴內(nèi)側(cè)、鼻子、耳朵內(nèi)側(cè),攀登者最好使用護(hù)唇膏保護(hù)嘴唇，唇膏必須不易清洗，不因流汗而消失，不易被舔掉，唇膏最好是經(jīng)常擦拭。